Emziren Annelere Süt Arttıran Tarifler

Diğer yazımda sütü arttıran ve azaltan gıdalardan bahsetmiştim. Bu yazımdada anneme ait olan ve internetten bulduğum bi kaç tarif yayınlayacağım...

Anneme ait bir tarifle başlamak istiyorum önce;

Ayva Lapası

Malzemeler;

1 ayva

1 kaşık un

1 kaşık tereyağ veya margarin 

1 litre su

2 bardak şeker

Yapılışı;

Ayvalar ufak küpler halinde doğranır, ben kabuklarını soymadım, 1 litre suda yumuşayana kadar haşlanır, şeker ilave edilerek kaynatmaya devam edilir, diğer tarafta un kavrulur ve kaynattığınız ayvaların suyu dökülür ve taneleride ilave edilip karıştırılır ve bir miktar kaynatıldıktan sonra ocaktan alınır ve kaselere paylaştırılır...

Lohusa şerbeti eski zamanlardan kalma bir tariftir, lohusa şekeri veya kızamık şekeri denen bir madde ve baharatların karışımıyla elde edilen bir içecektir, tarifi internette mevcut...

Ben devletşahın tarifinden faydalandım...

Ve son olarak elma ve ayvalı bir içecek tarifi var, bu tarifte internetten bulduğum bir tarif;

Ahmet marankinin tarifi olan bu içecek 3 malzemesiyle kolayca yapılabilir...

Yapılışı için buradan faydalanabilirsiniz. Görüldüğü gibi malzemeler kolayca bulunabilicek ve yapımı yormaycak bir kaç tarif, şu an bebeklerimizin esareti altımda olduğumuz için zor ve el olayıcı herşeyden kaçıyoruz doğal olarak... :))

Emziren Annelere Süt Yapan Gıdalar

Doğumun üzerinden bugün itibariyle 67 gün geçmiş bulunmakta ve ben doğum sonrası "ne süt yapar, ne yesemde daha çok sütüm olsa" derdiyle yanıp tutuşur vaziyetteyim... Büyük oğlumda (ne kadar garip geliyor 2 çocuk annesi olmak :)) o derdim olmadı çünki şelaleler misali sütüm geliyordu ama oğlum iştahlı emmedi, şimdide sütüm geliyor ama ilkinde ki gibi gelmediği için bana hiç yokmuş gibi geliyor ve aksine bücürde abisine nazaran beni bile emecek o derece emmek istiyor, tabi buda beni araştırmaya ne çok süt yapar derdine itiyor... Birde şunu anladım ki büyük konuşmamak gerekiyormuş başına ne geleceğini bilmeden insan, herşey yolunda olmuyormuş hiç bir zaman, büyük oğlum emmeyince mamaya erken başlamak durumunda kaldım, "ikincide aynı hatayı yapmam" dedim ve başıma olamaz dedirten olaylar gelince, tövbe bi daha büyük sözüme...

Küçük oğluma şu an için mama vermiyorum, ilk bir ay sütüm çoğalmaya başlayınca mamayı sadece gece verdim bir kez, onuda 4 saat deliksiz uyuduğu içindi, bende o sürede uyudum ki yaralarım düzelsin diye ve ebe bana "gece uyumuyorsan gündüz en az 1 saat uyumalısın sütünün gelmesi için" dedikten sonra daha çok dikkat eder oldum, eşimde sağolsun en büyük yardımcımdı, eşimin aileside yanımda olduğu için çok şanslıydım diyebilirim.... Uzun lafın kısası bu yazıyı benim gibi olan anneler ve anne olacaklar için kaynak niteliğinde paylaşmaya karar verdim. Ben denediklerimle ve neyin süt yaptığını araştırarak buldum, umarım sizede faydalı olur bu yazım...

Süt yapan gıdalardan başlamak istiyorum önce;

*İsırgan otu: bu otun süt yapıcı etkisi olduğunu öğrenince Annemler vasıtasıyla istedim, babam toplamış taze taze yolladı bana, canım babamm... Birde hergün bir fincan ısırgan otu çayı içiyorum, marketlerde satılan poşet çay olarak...
*Ayva; ayvanında süt yaptığını Televizyon vasıtasıyla öğrendik...
*Kuru soğan; hiç çekinmeyin elma gibi ısıra ısıra yiyin...
*Balık; inanılmaz süt yapıyor, elimden gelse her gün yiyeceğim ama evdekiler yüzünden haftada bir yiyorum ve etkisini görüyorum ve balık omega3 için yenmeli.
*Dereotu; etkisini görünce gerçekten inanamadım...
*Baklagiller; gaz yapıyor diye bende çok kaçıyordum ama anasonlu çayda o işin üstesinden geliyor, süt yapmaya en çok etki sağlayanda nohut..
*Hububatlar; buğday ve kepek başta geliyor...
*Tahin; pekmezle birlikte ve tabi tahin helva, hiç şaşmıyor...
*Beyaz üzüm; mevsimi olmadığı için babamın yaptığı pekmeziyle idare ediyorum ve faydasını fazlasıyla görüyorum...
*Pancar; suyunu bol bol tüketin hem kan hemde süt yapıyor...
*İncir; yine mevsimi olmadığı içi  anne ve babamın yaptığı pekmezini yiyiyorum...
*Su; doktorum bana günde 3 litr su içmem gerektiğini söyledi (doğum  hikayemde yazacağım) bol su tüketin sütü çok arttırıyor...

Benim en çok tükettiklerim bunlar, tabi et, süt, yumurta yemeyide ihmal etmiyorum, birde sütü kesen gıdalar varmış onlardanda uzak duruyorum ki azalmasın sütüm...

Sütü azaltan gıdalarda;
*Maydanoz
*Ceviz
*Nane
*Sarmısak; bunun sütü azalttığı değil ama kokusunu süte geçtiği ve çoçuğun tiksindiğini okudum...
*Nişasta ve nişasta ihtiva eden gıdalar; patates ve pirinçte nişasta ihtiva ediyor...
*Turşu

Diğer yazımdada bir kaç tarif yazacağım...
Birde şu var ki sütün devamlılığı bebeğin sık sık emmesiyle oluyor...

Dipnot; ikinci görsel internetten alıntıdır...

Sonunda Yusufumuza Kavuştuk....

9 kasım 2013 - Saat: 20:35 de ooğlumuza, Yusufumuza kavuştuk çok şükür...

Neden bu kadar geç yazıyorum? Çünki bir annenin başına gelebilecek nadir olaylardan biri başıma geldi, doğum hikayemi yazarken sizlerde beni anliyacaksiniz sanirim, oğlumuz maşallah topaç gibi ve sağlıklı doğdu... 

Bugün itibariyle 43 günlük kocaman bir delikanlı oldu Yusufumuz...

Bloggerların Yılbaşı Alışveriş Önerileri

Yeni yıl heyecanının hepimizi iyiden iyiye sardığı bugünlerde, bir yandan yılbaşı akşamı için planlar yaparken bir yandan da “ne hediye alacağım?” endişesi içerisine giriyoruz. Yılbaşına kısa bir zaman kala alışveriş merkezlerinde telaşla gezmek yerine sizin için hazırladığımız alternatif hediye ve kampanya önerilerine mutlaka göz atın derim!

Sizin için ilk seçtiğim hediye alternatifi moda ile teknolojiyi bir araya getiren Samsung Galaxy Gear! Çarpıcı renk seçenekleri, ince ve zarif tasarımı ile giyilebilir teknolojileri günlük yaşama daha da entegre eden Samsung Galaxy Gear alan herkese, 32GB microSD kart hediye ediliyor. 31 Aralık’a kadar geçerli olan kampanya ile hem yeni yılın en şık hediyesi olmaya aday Galaxy Gear’a, hem de yeni yılda en güzel anılarınızı rahatça saklayabileceğiniz 32GB microSD karta sahip olabilirsiniz.

Yenilikçi ve modaya önem veren kullanıcılara siyah, beyaz, gri, turuncu, sarı ve roze gibi çarpıcı renk seçenekleri sunan Galaxy Gear, 1.9 megapiksel BSI sensörlü kamerası ve 1.63 inç Super AMOLED ekranı ile kullanıcıları cezbediyor.

Telefonunuz cebinizdeyken bile bağlantıda kalmanızı sağlayan Galaxy Gear’da bulunan dahili hoparlör sayesinde telefonsuz konuşma deneyimini sunuyor. Örneğin, bir yandan yılbaşı partiniz için hazırlanırken, diğer taraftan telefon konuşmalarınızı yapabilir, alarmınızı kurabilir, mesaj yazabilir ya da takvim girişlerinizi oluşturabilirsiniz.

Kampanya hakkında detaylı bilgi için buraya tıklayın: http://www.samsung.com/tr/campaigns/galaksidenhediye

Yeni yıl, yeni umutlar, yeni hediyeler… Peki 2014 için dileğiniz hazır mı?

Siz sevdiklerinizi unutmayıp yeni yıl hediyeleri alırken Garanti de sizi unutmamış!
2013 yılını geride bırakırken yeni yıldan yeni dilekler eksik olmuyor. Yeni yıla girerken Garanti Bankası bazılarımızın dileklerini duymuş gibi sosyal medya takipçilerini sevindirecek bir kampanya yapmış!

Yeni yıl hediyeniz Garanti Link’ten!

Yıl boyunca farklı kampanyalarla fırsatlar sunan Garanti Link, 2014’e girerken çuvalını hediyelerle doldurmuş bir Noel Baba gibi bacanızdan inmeye hazırlanıyor. Günde en az 10 kere kontrol ettiğimiz sosyal medya hesaplarımızı Garanti Link ile Link’leyerek 14 şahane hediyeden birini kazanmaya hak kazanıyoruz. Televizyondan tablet bilgisayara, telefondan fotoğraf makinasına kadar birbirinden değerli hediyelerden birine sahip olmak çok da kolay. Benim dileğim yeni yılda sevdiklerimle her anımı ölümsüzleştirebileceğim bir fotoğraf makinası. Sizin dileğiniz ne?

Siz de buradan sosyal medya hesaplarınızı Link’leyin, 14 şahane hediyeden birini kazanma şansı yakalayın!

Şimdiki önerim ise özellikle ev hediyesi almayı düşünenlerin oldukça ilgisini çekecek!

2014'ün en güzel kahvaltıları, en hoş sohbetleri için Vestel’in sunduğu kahvaltı setlerine mutlaka göz atın derim!

Vestel yılbaşına özel hazırladığı kahvaltı setleri ile hediye alışverişini kolaylaştırıyor. Kırmızı, Inox ve Siyah Kahvaltı Setleri hem şıklığı ile göz dolduracak, hem de sevdiklerinizi çok mutlu edecek. “Hediyem yılbaşı ruhuna uygun olsun!” diyenler için kırmızı set ideal bir seçim.

Vestel Inox Su Isıtıcı, Dijital Tost Makinesi, Türk Kahve Makinesi'nden oluşan Inox set de çok şık ve pratik bir alternatif. Bu setin farkı ızgara olarak da kullanılabilen Vestel Dijital Inox Tost Makinesi.

Modern ve şık bir hediye arayanlar içinse önerimiz Siyah Set. Vestel Siyah Su Isıtıcı, Ekmek Kızartma Makinesi ve Filtre Kahve Makinesi içeren bu set farklı tasarımı ile benzersiz bir hediye olmaya aday.

Setler için buradan online sipariş verebilir, ücretsiz kargoyla hemen hediyelerinize kavuşabilirsiniz! Unutmadan, Vestel Kahvaltı Setleri 2014 yeni yıla özel hazırlandı. Yılbaşı’ndan sonra bu şekilde set olarak bu fiyatlarda bulmanız pek mümkün değil.

Özel, başka hiçbir yerde olmayan bir hediye arıyorsanız Vestel'de harika bir öneri daha var: Yılbaşı özel tasarımlı Türk Kahvesi Makinesi yeni yıla özel indirimli sadece 59 TL!

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Yağmur Keyfi

Tchibo her hafta yenilenen temaları, modayı kaliteyle bütünleştiren ürünleri ve lezzetli kahveleriyle sevdiğimiz markalardan biri.

Bir Tchibo mağazasına girdiğinizde sizi karşılayan harika bir kahve kokusu duyuyorsunuz. Ürünlere bakmak için sabırsızlansanız bile kahve standının önünden güç bela ayrılıyor ve ürünlere doğru yöneliyorsunuz. Ürünlerin hemen hemen hepsi keyifli renklerde ve tarz ürünler. Üstelik hepsi birbirinden kaliteli ve dayanıklı. Tchibo ürünlerinin kalitesi, alanında uzman kişiler tarafından çok sıkı ve acımasız testlerden geçiyor ve sadece testi geçebilenler satışa sunuluyor.

Gelelim Tchibo’nun bu haftaki temasına; Yağmur Zamanı. Dışarıda deli gibi yağan yağmuru izlemekten vazgeçin ve dışarı çıkın! Kuytulara saklanan kedileri, saklandıkları yerlerden çıkan salyangozları ve çatılarda inci tanesi gibi parlayan yağmur damlalarını izleyin, fotoğraf çekin... Hem de bir damla bile ıslanmadan! Su ve kir geçirmeyen doğayla dost Ecorepel ürünler, su ve kir tutmayan BIONIC FINISH ECO malzemeden kumaşlarla yağmur çamur demeden yağmuru keşfetmeye hazırsınız!

Yağmur Zamanı temasındaki tüm ürünler birbirinden güzel ama dolabınızın olmazsa olmazı olacak ve “Ben bunca zaman bu olmadan nasıl yaşamışım?” diyeceğiniz birkaç ürüne özel olarak yer verelim. Yağmurda bisiklet sürmeniz için harika bir Unisex Panço Yağmurluğu bu temada bulabilir hatta bir de Yağmur Çizmesiyle kombinasyon yaparak yenilmez bir yağmur tutkunu olabilirsiniz. Yağmur şapkası ve her mevsim giyebileceğiniz 3’ü 1 arada montlara da göz atmayı ihmal etmeyin.

Yağmur Zamanı temasında bunlardan başka birçok ürün daha bulunuyor. Daha ayrıntılı incelemek için Tchibo.com.tr’ye tıklayıp, keşfe başlayabilirsiniz. Aynı zamanda 444 28 26 numaralı Telefonla Sipariş Hattı’ndan da alışveriş yapabilirsiniz. Şöyle keyifli bir alışveriş yapıp, sonrasında da kahveyle yorgunluk atmak isteyenleri, çalışanlarının yüzünden gülümseme eksik olmayan Tchibo mağazalarına davet ediyor ve ekliyorum yeni temalardan herkesten önce haberdar olmak için Tchibo Facebook (https://www.facebook.com/tchiboturkiye) sayfasını beğenebilirsiniz. Keyifli alışverişler!

Bir bumads advertorial içeriğidir.